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« Le mal-être est-il un paradoxe d’une meilleure chose qui pourrait nous arriver ? ...»

Izabela Stan Zahno

5 avr. 2020
0 Min

« Le mal-être est-il un paradoxe d’une meilleure chose qui pourrait nous arriver ? ...»

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Izabela Stan Zahno

5 avr. 2020
0 Min

« ÊTRE POSITIF... »

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Izabela Stan Zahno

5 avr. 2020
1 Min

Trousse de secours créative face aux angoisses et aux peurs:

https://lnkd.in/d-mENWw #ressources #covid19

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Des mots qu’on peut dire à nos enfants pour les aider à construire une meilleure confiance en eux :

Izabela Stan Zahno

4 avr. 2020
0 Min

Des mots qu’on peut dire à nos enfants pour les aider à construire une meilleure confiance en eux :

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Izabela Stan Zahno

3 avr. 2020
1 Min

Confinement - enfants surexcités, ...ne tiennent pas en place...- des ressources pour faire face:

https://apprendreaeduquer.fr/confinement-enfants-surexcites-tiennent-pas-en-place/

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Résilience, entretien avec Dr. Contamin:

Izabela Stan Zahno

2 avr. 2020
1 Min

Résilience, entretien avec Dr. Contamin:

https://vimeo.com/403024590/5ceb4db778

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Exercice pour les enfants: le bouton « pause »:

Izabela Stan Zahno

1 avr. 2020
0 Min

Exercice pour les enfants: le bouton « pause »:

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Izabela Stan Zahno

31 mars 2020
1 Min

Méditation pour les parents :

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=FpOMpyf4PcE

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Livre: « Prenons soin de nous! Guide de pratique d’auto-thérapie » par Dr Emmanuel Contamin:

Izabela Stan Zahno

30 mars 2020
0 Min

Livre: « Prenons soin de nous! Guide de pratique d’auto-thérapie » par Dr Emmanuel Contamin:

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Izabela Stan Zahno

30 mars 2020
0 Min

Repos, paix et joie:

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Izabela Stan Zahno

30 mars 2020
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« S’aimer tel que l’on est »

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Izabela Stan Zahno

30 mars 2020
1 Min

Relaxation avec visualisation des couleurs :

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=YtBpxITRM7s

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Izabela Stan Zahno

30 mars 2020
1 Min

Méditation par Christophe André : se détacher de ses pensées :

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=NtyNxtgy064

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Izabela Stan Zahno

30 mars 2020
1 Min

Méditation par Christophe André :

https://m.youtube.com/watch?v=4ydIacTww90&feature=youtu.be

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Izabela Stan Zahno

30 mars 2020
1 Min

Méditation de la pleine conscience par Christophe André :

https://m.youtube.com/watch?v=yq-vJBnRd44&feature=share

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Izabela Stan Zahno

30 mars 2020
1 Min

Méditation du soir:

https://m.youtube.com/watch?v=KoZTqC6iTRw&feature=share

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Izabela Stan Zahno

30 mars 2020
1 Min

Méditation de la bienveillance envers soi:

https://m.youtube.com/watch?v=UIys-szv1bc&feature=share

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Izabela Stan Zahno

30 mars 2020
1 Min

Méditation de la compassion envers soi-même :

https://m.youtube.com/watch?v=pQA-k1J6cJ4&feature=share

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Izabela Stan Zahno

30 mars 2020
1 Min

Séance Body Scan:

https://m.youtube.com/watch?v=pBORrDpSLb4&feature=share

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